Pensando 2 vezes antes de beber...

Você vai ao bar e bebe uma cerveja.

Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante.

O teu estomago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo "Caracas véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!!!"

Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de liquido está sendo ingerido, ele sabe apenas q "é líquido".

Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caracas, o cara tá maluco!!!"

E manda a seguinte mensagem para os Rins "Meu, filtra o máximo de sangue que tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamo botar isso tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito sangue e enche rápido.

Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue.

O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estomago manda outra mensagem pro CÉREBRO "Cara, ele não pára, socorro!!!" e o CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM "Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem!!!"

O RIM filtra feito um louco, só q agora, o q ele expulsa não é o álcool, ele manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mas o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim".

Chega uma hora q você tá com o teor alcoólico tão alto q teu CÉREBRO desliga você. Essa é a hora q você desmaia... dorme... capota...
Ele faz isso porque pensa "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele"

Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a seguinte ordem pro sangue "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem q tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora".

O SANGUE é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos. Como o CÉREBRO é constituído de 75% de água, ele é o q mais sofre com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca.

Então, sei q na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida q você mija, já repõe a água.

***

Sabia que...
... tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

Texto retirado de "O bar do Zé".

Reflexão

"Às vezes, as correntes que nos impedem de sermos livres, são mais mentais que físicas."

oOo.:suRf Da AlmA.:oOo

"SURF DE ALMA, JÁ OUVIU ESSA EXPRESSÃO?

E SURF LÁ TEM ALMA?
COMO ELA É?
ALGUÉM JÁ VIU?

SURF DE ALMA TEM A VER COM ATITUDE E SENTIMENTO.
É DIFÍCIL VER.
É COISA DE SE PERCEBER.

NOTA-SE NA DESATENÇÃO DO SUJEITO EM QUALQUER OUTRA COISA QUE NÃO SEJA O MAR.

NOTA-SE PELOS OLHARES PERDIDOS, COMO SE O HORIZONTE ESTIVESSE SEMPRE À VISTA, SÓ CORTADO PELA ÁGUA QUE SOBE E VIRA AQUELA FISSURA CHAMADA DE ONDA.

NOTA-SE E PRONTO, NÃO TEM MATEMÁTICA. ESTÁ MAIS PRA PSICOLOGIA. PARA OUTROS, MENOS PRECISO AINDA, É PURO OCULTISMO.

POIS HÁ QUEM CREIA TANTO NISSO QUE PUBLICA REVISTA COM O NOME: ALMASURF.

ROMEU ANDREATTA É CONVIDADO DO PLANETA EXPN DESTA SEGUNDA-FEIRA, AO LADO DO COMENTARISTA DE SURF E BLOGUEIRO DOS CANAIS ESPN EDINHO LEITE.

ELES VÃO FALAR DE PIPE MASTERS QUE VEM AÍ, DE ONDA GRANDE, DE RAONI MONTEIRO... DE SURF... DE ALMA."

por Andre Argolo, editor-chefe do Planeta EXPN

A História do Surf

Matt Warshaw sabe mais sobre o surf que qualquer outra pessoa no planeta. Como um autor de best-sellers, e respeitado jornalista e fonte especializado freqüente para a mídia, ele deu contexto e visão diferente de todo mundo. Agora, o mundo do surf aguarda ansiosamente o seu mais recente trabalho, A História do Surf.

Após cinco anos de pesquisa e escrita, Warshaw criou uma história sem precedentes do esporte e da cultura que ele pesquisou. Em quase 500 páginas, com 250.000 palavras e mais de 250 fotografias raras que traçam a história de surf desde os seus primórdios brutais em 1.000 AC até à natureza tecnicamente avançada e estilizada do surfe moderno. A natureza obsessiva desse esforço é igualado apenas pela natureza obsessiva dos surfistas, que vão navegar através destas páginas com paixão e opinião.

A História do Surf revela e define o esporte com uma voz que é autoritária, divertida e totalmente original. É a história definitiva do surfe por um dos cronistas mais devotados.

Sobre o autor: Matt Warshaw é o ex-editor da revista SURFER. Um surfista por toda a sua vida, ele é o autor de vários livros sobre surfe, incluindo Maverick's: A história do surfe em ondas grandes; Photo / Stoner: A ascensão, queda, e misterioso desaparecimento de grande fotógrafo de surfe, e Filme de Surf Hoje à noirte: Posters de arte de Filmes de Surf, 1957-2005. Ele vive em San Francisco com sua esposa e filho.

Fonte: www.espiritosurf.com.br

refletindo um pouco

"O verdadeiro amor não se reduz ao físico nem ao romântico. O verdadeiro amor é a aceitação de tudo o que o outro é, do que foi, do que será e... do que já não é..."

(Autor desconhecido)

O Caderno

"Sou eu que vou seguir você
Do primeiro rabisco até o be-a-ba
Em todos os desenhos coloridos vou estar
A casa, a montanha, duas nuvens no céu
E um sol a sorrir no papel
Sou eu que vou ser seu colega,
Seus problemas ajudar a resolver
te acompanhar nas provas bimestrais você vai ver
Serei de você confidente fiel,
Se seu pranto molhar meu papel
Sou eu que vou ser seu amigo,
Vou lhe dar abrigo, se você quiser
Quando surgirem seus primeiros raios de mulher
A vida se abrirá num feroz carrossel
E você vai rasgar meu papel
O que está escrito em mim
Comigo ficará guardado, se lhe dá prazer
A vida segue sempre em frente, o que se há de fazer
Só peço a você um favor, se puder:
Não me esqueça num canto qualquer"

Toquinho e Vinícius de Morais

9 meses

Domingo foi dia de comemorar mais um mês de namoro com minha pirrainha lindona!!! Devido aos afazeres pessoais, só pude postar agora.

Lá vai mais uma musiquinha em sua homenagem!!!

Barroca linda, TE AMOOO!!!

=]

***

MUSA DA ILHA GRANDE

Eu não vou sair daqui sem ver ela sair da água
Eu não vou sair daqui sem ver ela sair da água
Eu não vou sair daqui sem ver você sair, não vou gostosa...

Ela entrou de bikini branco
Deixou a blusinha na areia
Jogou um sorriso pra trás
Me deixou com a cabeça cheia...
De idéia

Lá em casa tão chiando, onde é que o mané se meteu?
Disse que voltava logo
Será que o burro se perdeu?
O almoço ta esfriando, sei que já perdi a hora
Mas hoje eu não saio daqui antes de ela ir embora

Mas nem fudendo...

Eu não vou sair daqui...
Eu não vou sair daqui...

Ela entrou de bikini branco
Deixou a blusinha na areia
Jogou um sorriso pra trás
Me deixou com a cabeça cheia...

Não saio não...
De bikini branco...

Eu não vou sair daqui sem ver ela sair da água
Eu não vou sair daqui sem ver ela sair da água

Não saio não...
Não saio não...
Não saio não...

Eu não vou sair daqui
Eu não vou sair daqui

Mundo Livre S/A.

LUTO

Faleceu na manhã desta terça-feira o surfista havaiano e tricampeão mundial Andy Irons, de 32 anos.

Segundo fontes próximas a Andy, o surfista teve complicações em decorrência de uma dengue.

Irons faleceu em uma escala no Texas durante a rota entre Porto Rico e Havaí. Segundo relatos, Andy contraiu dengue durante a etapa de Portugal do mundial de surfe. O surfista ainda viajou até Porto Rico para tentar participar da nona etapa do circuito, mas se sentiu mal e não apareceu nas duas baterias do primeiro e segundo round da competição.

Informações ainda não confirmadas afirmam que Andy estava tão doente que não conseguiu embarcar para o Havaí. Pensando em descansar, o surfista optou por ficar em um hotel em Dallas, lugar onde foi encontrado morto.
Andy deixa familiares e esposa grávida de 8 meses, além de fãs espalhados por todo o mundo.

Lenda do surfe
Andy Irons foi o surfista mais dominante durante os anos 2000 conquistando o título mundial em 2002, 2003 e 2004. Além dos título mundiais, Andy carregava 19 vitórias no circuito e a marca de ser o único surfista a vencer em todos os lugares por onde a turnê mundial passou.

Além das estatísticas, Andy ficou conhecido por ser o maior adversário de Kelly Slater. Os dois surfistas travaram duelos históricos.

Depois de ficar afastado durante todo o ano de 2009, Andy retornou ao surfe competitivo e gradualmente foi outra vez conquistando espaço.
Recentemente Andy venceu a etapa do Tahiti do mundial de surfe, após mais uma vez superar Kelly Slater nas semifinais.

Homenagem
Em homenagem a Andy Irons a ESPN Brasil transmite nesta noite logo após o Sportscenter o programa "Surfe 2010 especial com Andy Irons".

http://espnbrasil.terra.com.br/surfe

O Swell

Conjunto de sequências de ondulações, que viajam sobre o oceano, vindas de áreas longínquas, aonde elas foram criadas por tempestades que provocam ventanias sobre grandes áreas oceânicas, chamadas de pistas de vento.

As ondas que se formam nestas pistas de vento são chamadas de vagas, ou vagalhões, quando possuem tamanho avantajado. As vagas geralmente não possuem uma direção coerente nem possuem formato definido, mas quando se afastam da pista de ventania que as criou, para áreas de oceano com vento fraco, as vagas tendem a se alinhar e se agrupar em séries, surgindo então os swells.

Um determinado swell possui direção, velocidade e tamanho bem definidos, e que funcionam na prática como uma impressão digital do swell, diferenciando-os das outras ondulações sobre o oceano. O Espectro de ondas define quais os swells que estão viajando sobre o oceano em um determinado ponto, porque diferentemente do vento, podem existir vários swells no oceano ao mesmo tempo.

Quando o swell chega à praia, dependendo de suas características, as ondas irão aumentar de tamanho e força. Como um determinado swell tem uma direção bem definida, esta direção irá definir boas ou más condições para a prática do surfe em um certo local (ou pico) de surfe.

Como o surfista depende das ondas do mar para praticar o surfe, está constantemente sondando a meteorologia para tentar descobrir os melhores dias para surfar. Atualmente existem programas de computador chamados modelos de ondas, que simulam o comportamento das ondas de acordo com a previsão do vento que sopra sobre os oceanos.

Com o advento da Internet a previsão de ondas pôde ser divulgada com mais facilidade, e de maneira rápida, provocando uma verdadeira revolução no mundo do surfe, que agora não mais depende da sorte e da adivinhação para prever as condições ideais para a prática do esporte. Sendo assim, o surfista que consulta constantemente os modelos de ondulação pode estar na praia para surfar nos momentos certos, ocupando os outros dias com as demais atividades que deve exercer, como estudar, trabalhar e cuidar de sua família, pois um swell pode durar apenas um único dia, sendo que as melhores condições para o surfe podem durar apenas algumas horas.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Swell

Voltando...

Depois das amplitudes térmicas sofridas por meu corpo em menos de uma semana (São Paulo 6ºC / Caruaru 39ºC), onde hoje encontro-me enfermo, espero que neste final de semana possa retomar ao verdadeiro Soul Surf!!!

=]

São Paulo - 4ª Temporada

É sempre muito bom ir à SP city pois eh hora de rever meu amorzão!!! Dessa vez foi mais especial pois tive a grande oportunidade de ir ao show do Rush, grande presente de minha Nina querida, haja vista que no dia seguinte seria meu aniversário!!!

Na sexta-feira (08/10/2010) dia do show, o dia estava bonito e com um clima legal. Tava até fazendo um calorzinho. Resolvi ir ao Morumbi com roupas leves (camiseta regata com a bandeira de Pernambuco e bermuda) mas minha digníssima havia me alertado que mais tarde faria frio e não dei ouvidos!!!

Portões abertos as 17:00 e lá estávamos eu e Moacir. Dito e feito, lá pras 18:00 começou a esfriar e eu me vi "lascado"... A sorte foi minha capa de chuva descartável que encontrava-seno bolso da bermuda!!!

O show foi mto perfeito, mta organização e qaulidade. Os espectadores comportaram-se e nada de empecilhos!!!

A pior hora foi a volta pra casa. Pegamos um ônibus no Morumbi até a Av. Paulista. Pense num frio do caráleo!!! Acho q tava uns 11 graus com sensação térmica de inverno Polar!! Foi a primeira vez que tive "inveja dos mendigos" lah da Paulista, pareciam tão confortáveis dormindo com seus cobertores... Foi foda!!!

Tivemos que andar lah da Aclimação até a Vila Mariana (eh longe demais) no frio e pra piorar, no meio do caminho começou a chover!!! Dá tivemos que pegar um táxi até a casa de Lucão - primo de Moa.

No dia seguinte, cheguei na casa da Nina e fui recepcionado com um mini bolo com velinhas coloridas e um singelo "Parabéns pra você".

=]

Após ao almoço, fomos ao Museu do Futebol, lá no Pacaembú - que por sinal eh mto interessante. Depois do Museu, dirigimos-nos ao famoso Empanadas, barzinho lá na Vila Madalena, onde fui presenteado com um bolo de chocolate por Moacir e Giovana!!!

No dia seguinte, teve almoço na casa da vó Inês com a presença da família materna de Aline e na terça foi a vez da casa dos avós paternos, onde tive a grande honra de conhecer o "sogrão"... hehehe (gente boa).

MAS, o mais legal de tudo é rever minha princesa e ver que a cada dia que passa ela fica mais Bonita, Linda, Cheirosa, Companheira, Mulher!!!

Amo muitíssimo essa minha "pirrainha". Só felicidade!!!

=]

3 dados úteis que o governo não divulga!!

IMPORTANTE :

1. Quem quiser tirar uma cópia da certidão de nascimento, ou de casamento, não precisa mais ir até um cartório, pegar senha e esperar um tempão na fila.
O cartório eletrônico, já está no ar! www.cartorio24horas.com.br


Nele você resolve essas (e outras) burocracias, 24 horas por dia, on-line. Cópias de certidões de óbitos, imóveis, e protestos também podem ser solicitados pela internet.
Para pagar é preciso imprimir um boleto bancário. Depois, o documento chega por Sedex.

Passe para todo mundo, que este é um serviço da maior importância.



2. DIVULGUE. É IMPORTANTE: AUXÍLIO À LISTA
Telefone 102... não!
Agora é: 08002800102
Vejam só como não somos avisados das coisas que realmente são
importantes...
NA CONSULTA AO 102, PAGAMOS R$ 1,20 PELO SERVIÇO.
SÓ QUE A TELEFÔNICA NÃO AVISA QUE EXISTE UM SERVIÇO
VERDADEIRAMENTE GRATUITO.

Não custa divulgar para mais gente ficar sabendo.




3. Importante: Documentos roubados - BO (boletim de occorrência) dá gratuidade- Lei 3.051/98 - VOCÊ SABIA???

Acho que grande parte da população não sabe, é que a Lei 3.051/98 que nos dá o direito de em caso de roubo ou furto (mediante a apresentação do Boletim de Ocorrência), gratuidadena emissão da 2ª via de tais documentos como:
Habilitação (R$ 42,97);
Identidade(R$ 32,65);
Licenciamento Anual de Veículo(R$ 34,11).

Para conseguir a gratuidade, basta levar uma cópia (não precisa ser autenticada) do Boletim de Ocorrência e o original ao Detran p/ Habilitação e Licenciamento e outra cópia à um posto do IFP..




Gostaria, se possível, que cada um não guardasse a informação só para si.

ABRAÇANDO A IMPERFEIÇÃO

Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro.

Naquela noite longínqua, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai.
Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi
pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.

Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.

Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

" Baby, eu adoro torrada queimada."

Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente
gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

"Companheiro, sua mãe teve hoje, um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada. Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém.
A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou um melhor empregado, ou cozinheiro!"

O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.

Essa é a minha oração para você, hoje. Que possa aprender a levar o bem, o mal, as partes feias de sua vida colocando-as aos pés do Espírito. Porque afinal, Ele é o único que poderá lhe dar um relacionamento no qual uma torrada queimada
não seja um evento destruidor.

De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos,
e com amigos.

Não ponha a chave de sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu próprio. Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coração dele, você apreciará o calor de cada alma, incluindo a sua.

As pessoas sempre se esquecerão do que você lhes fez, ou do que lhes disse.

Mas nunca esquecerão o modo pelo qual você as acolheu e valorizou.

Uma semana com muita LUZ & PAZ!!!

(Autor desconhecido)

Neymar

Neymar demite o papa Bento XVI sob a alegação de que "quem manda em
Santos sou eu!"

O fim do mundo não será mais em 2012 o Neymar pediu pra ser adiado pq
ele quer jogar a copa de 2014 no Brasil

A Super Nanny é mais cotada para substituir o Dorival...

Mano Menezes estava incerto sobre a convocação de Neymar, já estão
cogitando um novo técnico para a seleção brasileira...

Ontem após demitir o técnico Dorival Jr. O presidente olhou pro Neymar
e disse: Vamos tesouro, não se misture com essa gentalha.

Hoje Neymar não treina! Vai dar uma palestra sobre poder e liderança
para Obama, Roberto Justus e Eike Baptista

"agora quem dá bola é o neymar, neymar é o novo capitão, glorioso do
moicano praiano, o chefão absoluto desse ano"

Só três coisas param no ar: helicóptero, beija-flor e Neymar.

O próximo a ser cortado pelo Neymar, é o Chaves... Menino da vila é só
ele...

Antes de conhecer Neymar, Dorival Júnior era só Dorival.

O que Neymar e o PT tem em comum? mesmo errado continuam no poder

Sabe o que o Chuck Norris falou pro Neymar? "- Desculpa!"

Neymar gostaria de ter participado de 'O Aprendiz'. Aí o Justus
saberia o que é ser demitido.

Se o Neymar for pro Big Brother Brasil e for eliminado, quem sai é o Bial.

As longas esquerdas de Piscinas, Lobitos, Peru.

Como as Leis da Física explicariam este movimento?!

Força centrífuga?!

Viver ou juntar dinheiro?

Há determinadas mensagens que, de tão interessante, não precisam nem sequer de comentários. Como esta que recebi recentemente.
Li em uma revista um artigo no qual jovens executivos davam receitas simples e práticas para qualquer um ficar rico. Aprendi, por exemplo, que se tivesse simplesmente deixado de tomar um cafezinho por dia, nos últimos quarenta anos, teria economizado 30mil reais. Se tivesse deixado de comer uma pizza por mês, 12 mil reais.
E assim por diante.
Impressionado, peguei um papel e comecei a fazer contas. Para minha surpresa, descobri que hoje poderia estar milionáio. Bastaria não ter tomado as caipirinhas que tomei, não ter feito muitas viagens que fiz, não ter comprado algumas das roupas caras que comprei.
Principalmente, não ter desperdiçado meu dinheiro em ítens supérfulos e descartáveis.
Ao concluir os cálculos, percebi que hoje poderia ter quase 500 mil reais na minha conta bancária. É claro que não tenho este dinheiro.
Mas, se tivesse, sabe o que este dinheiro me permitiria fazer?
Viajar, comprar roupas caras, me esbaldar em ítens supérfulos e descartáveis, comer todas as pizzas que quisesse e tomar cafezinhos à vontade. Por isso, me sinto muito feliz em ser pobre. Gastei meu dinheiro por prazer e com prazer. E recomendo aos jovens e brilhantes executivos que façam a mesma coisa que fiz. Caso contrário, chegarão aos 61 anos com uma montanha de dinheiro, mas sem ter vivido a vida.

"Não eduque seu filho para ser rico, eduque-o para ser feliz. Assim ele saberá o VALOR das coisas e não o seu PREÇO"

Que tal um cafezinho?

Max Gehringer

Receita da Dona Cacilda

Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.

E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução..

Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.

Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.

- Ah, eu adoro essas cortinas....
- Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...

- Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.

Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem...
Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.

- Simples assim?

- Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos.

Calmamente ela continuou:

- Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças... E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica..

Mais uma sobre os Amigos

Um jovem recém casado estava sentado num sofá num dia quente e úmido,

bebericando chá gelado durante uma visita à casa do seu pai.

Enquanto conversavam sobre a vida, o casamento, as responsabilidades,

as obrigações e deveres da pessoa adulta,

o pai remexia pensativamente os cubos de gelo no seu copo,

quando lançou um olhar claro e sóbrio para seu filho, e disse:

- Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou

Serão mais importantes na medida em que você envelhecer.

Independentemente do quanto você ame sua família,

os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos.

Lembre-se de, ocasionalmente, ir a lugares com eles:

Divirta-se na companhia deles; telefone de vez em quando...

- Que estranho conselho - pensou o jovem.

Acabo de ingressar no mundo dos casados. Sou adulto.

Com certeza minha esposa e minha família

serão tudo o que necessito para dar sentido à minha vida!

Contudo, ele seguiu o conselho de seu pai.

Manteve contato com seus amigos e sempre procurava fazer novas amizades.

Na medida em que os anos se passavam,

ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava.

Na medida em que o tempo e a natureza realizavam suas mudanças

e mistérios sobre o homem, os amigos sempre foram baluartes em sua vida.

Passados mais de 50 anos, eis o que o jovem aprendeu:

O Tempo passa.

A vida acontece.

A distância separa...

As crianças crescem.

Os empregos vão e vêem.

O amor se transforma em afeto.

As pessoas não fazem o que deveriam fazer.

O coração para sem avisar.

Os pais morrem.

Os colegas esquecem os favores.

As carreiras terminam.

Mas os verdadeiros amigos estão lá,

não importa quanto tempo nem quantos quilômetros

tenham afastado vocês.

Um AMIGO nunca está mais distante

do que o alcance de uma necessidade,
torcendo por você, intervindo em seu favor

e esperando você de braços abertos, abençoando sua vida!

Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA,

não sabemos das incríveis alegrias e tristezas,

que experimentaremos à frente, nem temos boa noção do quanto precisamos uns dos outros... Mas, ao chegarmos ao fim da vida, já sabemos muito bem o quanto cada um foi importante para nós!

São Paulo - 3ª temporada

Minha pirrainha decidiu fazer um "muralzinho" com nossas fotos todas as vezes que nos encontrarmos. Isso porque todas as vezes que nos encontramos é quase que "férias forçadas", e de férias as pessoas costumam passear, né?!

Pronto, aew nosso mais novo mural com fotografias do Parque do Ibirapuera, vista panorâmica do Shopping D (sampa city) e lá da Pedra Grande, Município de Atibaia localizado no interior paulista.

MEW, ir pra sampa eh bão, mas a volta é que é FODA!!!!

SAUDADES DEMAIS!!!

Sabedoria da água

A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna.

Azul Claro

"Olha o mundo
A televisão, o coração e o dia
E o dia é azul, mia
Azul claro...

O mundo é azul
Quando visto do espaço
A televisão é azul
Da janela daquele prédio lá distante

O céu, o mar, tudo é azul
E o meu amor por você
Azul claro..."

Paulinho do Amparo

À minha "Marcianita"

"Esperada marcianita
E juraram os homens da nasa que em dez anos mais
de mil,
estaremos bem juntinhos
navegando no escuro do espaço
e gemendo de amor.

tenho tanto
te esperado
mais serei o primeiro barão a chegar até onde estas
pois na terra, to ferrado
em materia de amor eu sou sempre passado pra tras

quero uma mina de marte que seja sincera
que não se pinte e nem fume e nem saiba se quer o que é rock n' roll

marcianita branca ou negra
gorduchinha, magrinha, baixinha ou gigante
seras meu amor
a distancia nos separa
mas no no ano estrelar 5.000 casaremos os dois.

tenho tanto, te esperado
mais serei o primeiro barão a chegar onde estas
pois na terra, to ferrado
em materia de amor eu sou sempre passado pra tras

quero uma mina de marte que seja sincera
que não se pinte e nem fume e nem saiba se quer o que é rock n' roll

marcianita branca ou negra
gorduchinha, magrinha, baixinha ou gigante
seras meu amor
a distancia nos separa
mais no ano estrelar 5.000 casaremos os dois
mas no ano estrelar 5.000 casaremos os dois."

Léo Jaime

Se todo MUNDO surfasse, o mundo seria bem melhor!

"É preciso que você se torne a mudança que deseja ver no mundo."

Gandhi

Guitars...

"Ao longo de sua evolução, durante mais de meio século de existência, a guitarra elétrica assumiu significados tão diversos quanto as possibilidades musicais abertas pelo instrumento. De reles acompanhante passou a solista ainda nos primórdios do Jazz e foi peça fundamental na urbanização do blues, depois tornando-se o estandarte maior do rock'n'roll. Ao mesmo tempo sua imagem, a princípio ligada à rebeldia e ao incorformismo, aos poucos foi se incorporando à cultura de massas e se diluindo a ponto de se constatar que, hoje em dia, este instrumento que já serviu para abrir consciências se sujeite a abrir refrigerantes em anúncios de TV. Há quem diga também que a era da guitarra chegou ao fim com a invasão tecnológica dos samplers e quem aposte na sintetização do instrumento. Contudo, apesar de todos os percalços, ele ainda parece estar envolto numa aura mística capaz de seduzir até a seus detratores. Quanto aos amantes do instrumento: Pick it and play..."

Celso Pucci

Combinação perfeita

O verdadeiro "Soul Surf" com O toque Feminino!!!

PERFEITO!

Traffic in the sky

Ofereço este post ao meu GRANDE AMIGO Henrique "godine", parceiro de surf, super fã do Jack Johnson e apreciador da POSITIVE VIBE!!!

Meu AMIGO, obrigado por tudo!!!!

=]

...

"there's traffic in the sky
and it doesn't seem to be getting much better
there's kids playing games on the pavement
drawing waves on the pavement
shadows of the planes on the pavement
it's enough to make me cry
but that don't seem like it would make it feel better
maybe it's a dream and if I scream
it will burst at the seams
whole place will fall into pieces
and then they'd say

well how could we've known?
I'll tell them it's not so hard to tell
be keep adding stones
soon the water will be lost in the well

puzzle pieces in the ground
but no one ever seems to be digging
instead they're looking up towards the heavens
with their eyes on the heavens
there're shadows on the way to the heavens
it's enough to make me cry
but that don't seem like it would make it feel better
the answers could be found
we could learn from digging down
but no one ever seems to be digging
instead they'll say

well how could we've known?
I'll tell them it's not so hard to tell
be keep adding stones
soon the water will be lost in the well

words of wisdom all around
but no one ever seems to listen
they're talking about their plans on the paper
building up from the pavement
there're shadows from the scrapers on the pavement
it's enough to make me sigh
but that don't seem like it would make it feel better
the words are all around
but the words are only sounds
and no one ever seems to listen
instead they'll say"

Jack Johnson

Pensar em VocÊ

"É só pensar em você

Que muda o dia

Minha alegria dá pra ver

Não dá pra esconder

Nem quero pensar se é certo querer

O que vou lhe dizer

Um beijo seu

E eu vou só pensar em você  

Se a chuva cai e o sol não sai

Penso em você vontade de viver mais

Em paz com o mundo e comigo"

Chico César

When you're gone

Hold on to love

That is what I do

Now that I've found you

And from above

Everything's stinking

They're not around you

And in the night

I could be helpless

I could be lonely

Sleeping without you

And in the day

Everything's complex

There's nothing simple

When I'm not around you

But, I miss you when you're gone

That is what I do

Ba... baby

And its going to carry on

That is what I knew

Hey baby

Hold on to my hands

I feel like sinking

Sinking without you

And to my mind,

Everything's stinking

Stinking without you

And in the night

I could be helpless

I could be lonely

Sleeping without you

And in the day

Everything's complex

There's nothing simple

When I'm not around you

And I miss you when you're gone

That is what I do

Hey baby

And its going to carry on

That is what I knew

Hey, baby.

The Cranberries

Foco na solução

Um cliente vai num consultório psicológico e diz: - Toda vez que estou na cama,
acho que tem alguém embaixo dela. Aí eu vou embaixo da cama e acho que tem
alguém em cima. Pra baixo, pra cima, pra baixo, pra cima… Estou ficando
maluco!

Psicologo diz:
- Deixe-me tratar de você durante dois anos. -diz o psicólogo – Venha três
vezes por semana, e eu curo este problema.- E quanto o senhor cobra? – pergunta o
paciente.
- R$120,00 por sessão – responde ele.
- Bem, eu vou pensar – conclui o sujeito.

Passados seis meses, eles se encontram na rua.
- Por quê você não me procurou mais? – pergunta o psicólogo.
- A R$120,00 a consulta, três vezes por semana, dois anos é R$ 37.440,00, ia ficar
caro demais, aí um sujeito num bar se propôs a me curar por R$ 10,00.

- Ah é? Como? – pergunta o psicólogo.

O sujeito responde:
- Por R$ 10,00 ele cortou os pés da cama…acabou minha mania de procurar
em baixo dela, hoje durmo tranquilo.

Muitas vezes o problema é sério, mas a solução pode ser muito simples!

HÁ GRANDE DIFERENÇA ENTRE: FOCO NO PROBLEMA E FOCO NA SOLUÇÃO!!!

Foque uma solução ao invés de ficar pensando no problema. Problemas sempre irão existir, mas a solução é você quem faz.

se chover granizo...

vivendo...

“É melhor tentar e falhar que preocupar-se em ver a vida passar;

é melhor tentar, ainda em vão, que fazer nada até o final;

eu prefiro na chuva caminhar, que em dias tristes em casa me esconder;

prefiro ser feliz, embora louco, que em conformidade viver.”


Martin Luther King

Ensaio Sobre o Pedalar

"Qual é a “mística” por detrás do simples pedalar, qual é a força que faz com que dia após dia peguemos nossas bicicletas e saiamos a percorrer os caminhos do mundo? Qual é a real dimensão existencial?
Talvez pelo fato de que a bicicleta é ao mesmo tempo o meio e o fim, para reencontramos amigos e fazer novos, olhar para velhos conhecidos nos olhos e sermos cúmplices de um momento único.

Quiçá é pela mudança de ótica frente a nós mesmos, frente a nossa cidade e suas riquezas que muitas vezes passam desapercebidas devido ao ritmo que a modernidade nos exige, dessa tecnologia pronta e enlatada que quer nos aprisionar em caixas de metal e nos impedem de sermos nos mesmos.

A bicicleta é uma paixão às primeiras pedaladas, pela bicicleta li muito. Se pudesse ler pedalando leria mais, mas tem a paisagem para ser vista...
Li que o dono de um carro gasta mais de três meses por ano para
comprá-lo, mantê-lo e ficar preso dentro dele no trânsito. Quem é dono
de quem? Li que se pegarmos toda a distância anual percorrida de carro
por um norte-americano e dividirmos por este tempo de três meses,
chegaremos à razão de 6km/h: a velocidade de uma pessoa à pé. Corremos
tanto para chegar aonde? Li que meia hora diária de exercícios reduz em 50% a chance de termos diabetes, obesidade ou problemas cardíacos, prolongando a vida.

As atividades físicas estimulam a produção de substâncias (Endorfinas) que nos dão sensação de prazer, de bem estar, aliviando tensões e permitindo desta forma, um melhor rendimento em outras atividades menos prazerosas, mas nem por isto menos necessárias.

Nesta linha de raciocínio, pedalar pode ser uma forma de aumentar nossa auto-estima, pois viabiliza-nos ver com mais clareza as soluções de nossos problemas e aproveitar melhor os momentos.

Foi somente através da bicicleta que descobri e assimilei as conexões da transdisciplinaridade. Viajei no tempo com os casarões da minha cidade vistos de ângulos jamais sonhados, me equilibrei e fiz milhares de cálculos por minuto, calculei que em meia hora um ciclista anda 10km (a 20km/h), quando o deslocamento médio nas cidades é de somente 8km (a 7km/h). Li que 80% da poluição urbana vêm dos automóveis.

Desafiei meu organismo e ele me respondeu à altura dos meus limites, interagi com o meio fazendo parte dele sem modificá-lo, sem contaminá-lo, inspirou poesia...

Eu diria aos vestibulandos que andassem de bicicleta para renderem mais nos estudos e alcançarem a tão disputada vaga na universidade.

Eu diria a alguns motoristas que a rua não é somente deles e que aqui vai pedalando um pai de família, assim como muitos que andam por ai e que tem na bicicleta como o seu ganha pão. Eu convidaria estes mesmos motoristas a bater um papo conosco e quem sabe possamos ser bons amigos?

Se eu pudesse, pediria aos futuros candidatos à prefeitura e aos vereadores que abraçassem a causa de uma política de transporte que pudesse equacionar desde o pedestre até o caminhão.

Se alguém me pedisse uma opinião sobre um problema eu lhe diria para sair para pedalar que logo encontrará a solução, assim como o fazia Einstein.

Quem sabe a gente ande de bicicleta pelo desafio físico que o pedalar nos exige e cada destino alcançado é a nossa medalha olímpica, a capacidade de superação que imprimirmos para chegar onde queremos, a cada curva que conquistamos.

Uma vez ouvi numa palestra que se todo revolucionário plantasse uma
horta o mundo seria outro. Pois subam nas bicicletas também, revolucionários! Nossa arma é o pedal, nossa trincheira o guidon, nosso alvo: o mundo!

Enquanto somos atacados por todos os lados por buzinas, vales transporte, finas de pára-choques, xingamento, disparamos:
“Ra-ta-ta-tá! "Ra-ta-ta-tá"? Não! Bicicleta faz "Trling, trling...

Com licença colega !... trling." Uma arma lenta, mas eficaz e permanente!
Dizem que perguntaram à Madre Teresa de Calcutá:

-"Como se faz para mudar o mundo?"

-"É fácil: eu mudo eu, você muda você."
Um dia verão: "mudamos"!

Um forte ciclo-abraço para todos."

Hector Horacio Severi Cardoso

Unindo o útil ao agradável

Em um fim de semana desses, fomos pra João Pessoa a fim de fazermos minhas coletas de liquens e solo para montar meu experimento para minha Dissertação de Mestrado.

Primeiramente, agradeço a grandiosa colaboração dos meus amigos do PROTEN, nas figuras de Maria Cláudia & Eduardo, e Geovane.

Acordamos bem cedinho, no sábado, para fazermos as coletas no municipio de Alhandra, Estado da Paraíba.

Maria Cláudia & Eduardo. Companheiros de coleta de campo e de "vadiagem"...

Pois bem. Aspecto da minha área de coleta. Área de remanescente de Cerrado em pleno domínio de Mata Atlântica...

Coletando liquens...

"Garota Propaganda" ou "líquen girl"

=P

Eis a minha espécie liquênica: Cladonia salzmannii Nyl.

Coleta do solo a 0,20m de profundidade...

...

Tarefa cumprida, é hora de relaxar!!!

=]

Fomos à Tambaba (não na área de nudismo!!! Todos continuamos com roupas!!!)

=]

Se eles se beijam...

Eu também beijo minha "nininhaaa"... Saudades!!!

e tudo é motivo pra lembrar dela e querer compartilhar tudo!!!

Vista de Tambaba...

Tambaba tem várias prainhas desertas...

Também fomos à Coqueirinhos!!!

=D

No domingo, acordamos cedinho para irmos à Barra de Camaratuba. Outra praia fantástica para a contlemplação paisagística e à prática do surf!!!

Pranchas no carro, eh hora de zarpar!!!

Saindo da BR-101, entramos numa "massacrante" estrada por dentro do canavial em consórcio com turbinas eólicas!! Além do belo visual, destacam-se esses enormes "cata-ventos"...

Chegando na praia, eh hora de estrear minha nova pranchinha em companhia do meu parea de surf, meu grande amigo Marcos "gordo"!!!

Encontro do rio com o mar.
Aqui também eh a melhor entrada pro pico!!!

Depois do surf...

um banhozinho nas águas salobras do rio...

Depois de um belo dia, eh hora de voltar pra casa, com as lembranças das belas paisagens e a maravilhosa companhia dos amigos. Além do carro todo sujo!!!

hauhauahuaauahuahau

Faz parte...

=]